diff --git a/challenge.json b/challenge.json
index 61b2228da3f0f25eefb317f51c75de7f6ced85f1..3f82887e2f20ae2f8df3bae2a577d2e71c62e622 100644
--- a/challenge.json
+++ b/challenge.json
@@ -46,6 +46,7 @@
     "Reinige die Öffnungen deines Smartphones. (NICHT MIT METALL!)",
     "Reinige mal deine Tastatur.",
     "Sprich einen Tag lang nur im Präteritum, wenn du von der Vergangenheit redest.",
-    "Rede einen Tag nur mit 10 verschiedenen Wörtern"
+    "Rede einen Tag nur mit 10 verschiedenen Wörtern",
+    "Dehne dich, bevor du ins Bett gehst"
   ]
 }